Мои достижения
Так случилось, что вся моя жизнь движение. В школе художественная гимнастика, в институте шоу — балет, потом фитнес клуб. Всю свою профессиональную жизнь, я исследую новые методы и направления работы с телом, выбирая для себя и своих учеников холистические практики.
1994–1998 год
НГУ им П. Ф. Лесгафта, кафедра шейпинга и спортивной хореографии, бакалавр по физической культуре и спорту.
1998–2000 год
аспирантура на кафедре социально-гуманитарных дисциплин.
2008 год
защита диссертации на тему «Социально педагогические проблемы гендерных отношений в спорте высших достижений», НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт- Петербург.
С 2003 по 2021 год
тренер направления Mind & Body (Пилатес, AntyGravity, bodyART)
С 2017 по 2021
профессиональный Фельденкрайз тренинг EuroTAB (Vienna 8)
2024 год
курс флористики «Turcan school»
Виды занятий:
Осознавание через движение (АТМ).
«Осознавание через движение» (АТМ), групповые уроки — это произнесенные устно последовательности и комбинации движений. Ученики выполняют предлагаемые инструкции реально, либо в воображении. удивительно, что итогом урока часто становится ощущение легкости, улучшение подвижности и качество движения.
Функциональная интеграция (ФИ).
Функциональная интеграция — это персональный урок по методу Фельденкрайза. Это мануальная техника. Следуя принципу обучения, практик руками через маленькие движения или мягкими прикосновениями направляет внимание, подсвечивает, предлагает занимающемуся двигательные варианты. Часто ФИ называют танцем двух людей.
Открытия сделанные во время функциональной интеграции становятся базой любой другой двигательной активности (и не только).
Пилатес
Система тренировки созданная Джозефом Хуберусом Платесом. Он создал свой метод намного опережая своё время.
Флористика
Живопись
Живопись появилась стремительно и захватила глубоко. В 2013 году я пришла в мастерскую художника Анатолия Савельевича Заславского, где под руководством его дочери — художника Полины Заславской начала изучать линии, цвета, тени, фактуры. И в феврале 2017 году, при поддержке и с подачи моих учителей, прошла моя первая выставка, в «Интимном месте». Вторая выставка состоялась в галерее «Борей» в октябре 2018 года. Так же мои работы выставлялись в групповых выставках мастерской А. С. Заславского «Квартира N16» и в составе работ музея детского рисунка учеников П.Заславской.
